“Ben kimseye bağlanamıyorum”, “ben herkese hemen bağlanıyorum”, “ait hissetmiyorum hiçbir yere” vb. gibi söylemleri duymuşsunuzdur veya üzerine o kadar çok dizi-film çekildi ki mutlaka izlemişsinizdir. Nedeni üzerine de az çok
Olumsuz duygular denilince aklınıza neler geliyor? Sizin için deneyimlenmesi, yaşantılanması veya üzerine konuşulması en zor duygular hangisi? Bu duyguları “olumsuz” yapan şey nedir? Bunlar üzerine konuşalım… Herkes için “olumsuz duygu”
Suçluluk nedir? Tek başına bir duygu mudur? Yoksa içinde yetersizliği, çaresizliği, korkuyu barındıran insanın kendine her fırsatta darbe vurduğu duygular bütünü müdür? Suçluluk bunu sürekli yanında taşıyan bir insan için
Tam olarak güvende hissedebilir miyiz? İçinde bulunduğumuz dünyada, içinde bulunduğumuz bedende? Evrende küçücük bir detayken, hayatta çoğu şey üzerinde kontrolümüz yokken, duygularımıza çok uzakken içinde bulunduğumuz bedende ve dış dünyada
Duygularımız bedende yer alır. Hissettiğimiz, deneyimlediğimiz, yaşadığımız her şey bedene yerleşir. Bunu günlük hayatta fark etmeden dile de getiririz aslında. Midemde kelebekler uçuştu, işi o kadar yavaş yaptı ki mideme
Benim Hikayem Dizi Olur mu? Psikolog Kimdir? Terapi Ne İşe Yarar? Son dönemlerde artan psikoloji temalı diziler destek almak isteyen kişiler için kafa karışıklığı yarattı. Çıkan dizilerin gerçek hikayelerden
Mutluluk nedir diye sorsam herkes farklı cevap verir. Cevap bireye özgüdür, kişiseldir fakat hayatta en arzuladığımız şeydir de aynı zamanda. Üzerine sayısız kitap yazılmış, seminerlere konu olmuş, psikoloji literatürünün de
ÇOCUKLAR İÇİN DEĞİŞELİM-1 Çocuklara bakışımız, temasta bulunurken kullandığımız dil ve beden hareketlerimiz dünyamızda henüz birkaç senedir bulunan ve her şeyi yeni keşfeden küçük bireyler için çok önemlidir. Fiziksel şiddet ve
Çocuklar dil becerileri gelişmeden önce bedensel belirtilerle duygularını ifade ederler. Bebek ağlar anne altını değiştirir, bebek ağlar anne emzirir. Hislerimizi, duygularımızı, yaşadıklarımızı bedensel belirtilerle dışa vurmak daha anne rahmindeyken öğrendiğimiz
Panik kelimesi Yunan mitolojisindeki yalnız yaşayan, üzgün olduğu zamanlarda bir mağaraya kapanan, rahatsız edildiğinde çığlıklar atarak korkutan bir Tanrı’nın ismi olan “Pan”’dan gelmektedir. İsmin hikayesi ile panik atak durumu elbette
